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optim life's Développez votre plein potentiel

Un blog dédié au développement de votre plein potentiel, la motivation et l'atteinte de vos objectifs. les meilleures techniques et ressources pour votre réussite

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La sérénité, voie du bonheur et de l’épanouissement

La sérénité, voie du bonheur et de l’épanouissement

« Vivre une vie est une chance. En faire l’expérience heureuse est un choix. La vivre avec plaisir et bonheur est une quête. L’harmonie, l’équilibre et la fluidité en sont la clé. » Fabrice ERARD A travers ce billet, je souhaite partager avec vous deux...

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Nourrissez-vous un avenir passionnant où un nouveau passé ?

Nourrissez-vous un avenir passionnant où un nouveau passé ?

Si l’on analyse les causes qui empêchent les gens d’être vraiment heureux et nourrie d’une satisfaction vis-à-vis d’eux-mêmes et de leur vécue, l’on s’aperçoit qu’ils vivent constamment en répétant le passé dans leur esprit. Parmi ceux-ci se trouvent...

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Cherchez-vous les causes ou les excuses ?

Cherchez-vous les causes ou les excuses ?

En règle générale, lorsque les personnes n’obtiennent pas les résultats escomptés, ceux-ci ont toujours tendance à chercher les causes dans leur environnement extérieur afin de justifier leur échec. Plutôt que d’analyser les causes de fond de l’échec...

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Comment les petites étapes sont à la base de la réussite des grands objectifs

Comment les petites étapes sont à la base de la réussite des grands objectifs

L’obstacle majeur qui fait que beaucoup de gens échouent à obtenir des résultats dans leurs vies, vient du fait qu’ils nourrissent de grands objectifs à long terme, mais néglige les sous objectifs à court terme. Par exemple, certaines personnes aspirent...

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Comment votre attitude détermine votre réalité

Comment votre attitude détermine votre réalité

Je suis certain que vous avez déjà pu observer par votre vécue les expériences suivantes, quand vous étiez heureux, vous avez vu le bonheur chez les autres, quand vous étiez animé d’espoir et de projets, vous voyez des possibilités tout autour de vous,...

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Exploitez l’incroyable puissance motivante de la musique

Exploitez l’incroyable puissance motivante de la musique

Je suis convaincu qu’à plus d’une occasion, vous avez connu l’incroyable effet positif que procure l’écoute de vos chansons préférées sur votre état émotionnel. La musique est un outil extrêmement puissant pour nous aider à nous mettre dans un état émotionnel...

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6 Conseils pour éliminer le stress de votre vie

6 Conseils pour éliminer le stress de votre vie

Sans aucun doute, vous avez déjà été sous l’emprise du stress, sentir votre pouls monter, la nervosité vous gagner pas à pas… Vous êtes-vous déjà demandé quel est la cause de ce stress ? Et plus crucial encore, avez-vous développé des mécanismes qui vous...

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Comment créer de nouvelles habitudes positives avec le plan « Un jour après l’autre »

Comment créer de nouvelles habitudes positives avec le plan « Un jour après l’autre »

Parmi toutes les personnes nourrissant un objectif, un but à atteindre, de nouvelles aspirations, il est maintenant vérifié que plus de 90 % de cette population n’établissent aucun plan écris détaillant les actions à entreprendre dans le sens de sa réalisation....

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Les 10 principales causes de l’échec

Les 10 principales causes de l’échec

Si l’on analyse les causes des échecs des projets et objectifs que les personnes ont entreprises, l’on peut en extraire 10 caractéristiques communes. A travers ce billet, je souhaite vous communiquer celles-ci afin de les analyser, voire d’éventuelles...

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Comment se relaxer en 2 minutes devant votre écran

Comment se relaxer en 2 minutes devant votre écran

Devant les contraintes, les aléas, les appels et interruptions impromptues, garder son sang-froid, son calme intérieur et sa sérénité relève du défi. C’est là que le stress, l’angoisse de ne pas arriver à finir ce rapport dans les temps, les mails qui...

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