Le fait de pouvoir libérer son plein potentiel dans les différentes tâches et travaux réponds à une série de critère. Outre le fait de bénéficier d'une bonne organisation, d'une gestion de temps efficace et d'être constamment focaliser sur le résultat, notre efficacité dans la réalisation de ces différentes tâches repose sur notre niveau d'énergie qui nous anime.
A cet égard, le professeur de biologie Debbie MOZCOWITZ a étudié cette fluctuation d'énergie qui anime les humains tout au long de la semaine et a constaté cette variation de fluctuation d'énergie suivante :
Au regard de cette courbe, celle-ci conseille de privilégier les tâches administratives et répétitives le lundi.
Le mardi jour d'apogé avec le mercredi, doit être réservé aux tâches qui demandent le plus d'efforts. Le mardi étant clairement la journée pendant laquelle notre organisme et mental est le plus efficace. A la vue de la capacité maximale des moyens cérébraux et ressources physiques, c'est cette journée qui doit être privilégiée pour tout consensus (réunion, vente, négociation....).
Les autres tâches importantes requérant une forte concentration peuvent être effectuées le mercredi ou jeudi sachant que la courbe commence déjà à s'amorcer le jeudi.
Le vendredi est à réserver pour toutes les tâches qui demandent peu d'effort intellectuels, notament les activités relationnelles.
A cet effet, au vu de cette variation d'énergie que tout un chacun à déjà pu constater de par le vécu, je vous encourage à adapter votre organisation hebdomadaire en fonction de ce schéma. Afin de bénéficier et d'exploiter au mieux l'intégralité de vos ressources, planifiez les tâches administratives et répétitives pour le lundi, les négociations importantes et les tâches qui demandent le plus d'énergie pour le mardi et consacrez le vendredi aux activités relationnelles qui vous demandent peu d'efforts.
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