Comment développer votre optimisme

A l’heure du pessimisme ambiant, de l’accumulation des crises économiques et sociales affectant le monde actuel,  il est capital pour chaque personne d’avoir les capacités de faire face à cette avalanche de négativisme en développant et nourrissant une attitude optimiste afin de s’épanouir personnellement mais également illuminé tel un soleil l’existence des autres autour d’elle.

Parallèlement, de nombreuses enquêtes ont mis en évidence que les personnes animées d’une attitude et pensée optimiste génère des résultats plus positifs en ce qui concerne leur santé, leurs finances et leur épanouissement personnel et professionnel que les gens pessimiste.

Aussi, afin de vous permettre de jouir d’une existence plus positive, de nourrir à votre tour ce véritable engouement pour la vie, pour l’avenir, je vous transmets ci-dessous 3 clés qui vous permettront par la pratique dans votre quotidien d’égayer votre existence et celle des autres.

1 Veillez à votre posture et votre démarche

L’attitude physique des personnes optimistes  ce traduit par des signes physiologiques fort et bien précis. Celles-ci maintiennent un posture droite, le dos ou buste non courbé, se déplacent par une marche assurée, rapide et des pas plus longs que la moyenne. Aussi, à travers votre comportement quotidien, je vous invite lors de vos déplacements, d’augmenter consciemment légèrement le rythme et la longitude de votre pas. Vous remarquerez par vous-mêmes comment va se développer en vous  une sensation de ‘assurance et de confiance. Animé de cette confiance et assurance en vous-même, vous allez automatiquement par mécanisme naturel voir la vie d’une manière beaucoup plus optimiste.

2 Maîtrisez le ton de votre voix.

Une voix soude et éteinte est un signe  de communication qui reflète et nourrie systématiquement une attitude de manque de ressource et confiance en soi. A l’opposé, le fait de faire usage dans sa communication d’une voix vive et pleine de nuances est l’un des leviers le plus rapide afin d’augmenter sa sensation de bien-être et d’optimisme. A cet effet, tous les grands optimistes transmettent à travers cette attitude vocale leur optimisme aux autres. SI vous observez attentivement ce qui vous frappe immédiatement au contact d’une personne enthousiaste ou optimiste, vous remarquerez que ce qui attire aussi puissamment votre attention  est la façon dont elle utilise sa voix. Leurs voix chante littéralement et égaye tel un soleil, rythmé par une multitude de nuance et douceurs qui vous enchante dès le premier instant.

3 Prenez le contrôle de votre attitude à l’égard des défis qui se présentent à vous.

Les optimistes ont en commun cette attitude de quoi que soit le défi présenter par la vie face à eux, ils se focalisent systématiquement sur la recherche de solution et non sur le problème en lui-même. Afin de vous aider à mettre cette attitude en pratique, vous pouvez exploiter la caractéristique propre à notre cerveau. En effet, celui-ci ne peut uniquement diriger son attention que sur une chose simultanément. Aussi, nous pouvons exploiter cette caractéristique en choisissant volontairement de diriger notre attention dans la voie des solutions  plutôt que de gaspiller nos ressources à nous focaliser sur le problème. Fort de cette connaissance, il vous appartient dès à présent d’opter toute votre attention sur le chemin des solutions, des évolutions, de l’avenir plutôt que des lamentations. Les optimistes choisissent systématiquement la voie des solutions et de l’action.

Fort de ces clés et attitudes extrêmement facile à traduire dans votre quotidien, je vous invite de tout cœur à développer à votre tour cette essence qui anime tous les optimistes qui nous entoure et devenir à votre tour ce petit soleil pour vos proches et les autres.